بسته به زاویه و موقعیت بلوک ،
این تمرین برای کمک به بازیکنان در یادگیری ضربه زدن در نظر گرفته شده است
توپ را از دست مسدود کننده ها خارج کنید و به حالت دفاعی بروید
دادگاه. مربیان باید به بازیکنان در مورد چگونگی آموزش دهند
برای خواندن بلوک ها و چگونگی دانستن اینکه از کدام راه استفاده می شود
توپ را از روی بلوک پاک کنید.
سایت شرط بندی معتبر
مهم است که اطمینان حاصل کنید که بازیکن درک می کند
مفهوم یک دستمال مرطوب ، به جای فقط ضربه زدن به توپ
درست داخل بلوک
نتیجه - پاک کردن توپ با موفقیت از روی بلوک
اگر چندین حمله به سمت حمله داشته باشد ،
آنها قادر به اجرای موفقیت آمیز آن هستند.
2.10: مسدود کردن سایه
این تمرین به بازیکن کمک می کند تا مهاجم را تماشا کند و
رویکرد او برای اینکه بتواند بلوک مناسب را تنظیم کند.
