آموزش قوانین ورزش بسکتبال قسمت یازدهم
25. قرمز ، زرد ، سبز ، بنفش
این بازی به مهارت های دریبل زدن ، هماهنگی و گوش دادن کمک می کند. هر بازیکن خود را دارد
توپ و دریبل های اطراف زمین را حفظ کنید و کنترل توپ را حفظ کنید و به یاد داشته باشید که باید آن را حفظ کنید
سرشان بالا است سپس مربی فرمانی را صدا می کند ("چراغ قرمز" ، "چراغ سبز" ، "زرد")
نور »یا« نور بنفش ») و بازیکنان باید بر اساس آن عکس العمل نشان دهند.
• چراغ قرمز - به معنی توقف است. بازیکنان در حالی که در یک ایستاده اند توپ را دریبل می کنند
محل.
• چراغ سبز - به معنای رفتن است. بازیکنان در حالی که به سرعت در زمین بازی حرکت می کنند
دریبل زدن توپ ؛ اما در کنترل
• نور زرد - به معنای کاهش سرعت است. بازیکنان با توپ به آرامی حرکت می کنند.
• نور بنفش - معنی - دریبل توپ را متوقف کنید ، توپ را روی زمین قرار دهید ، سپس
بعد از متوقف شدن توپ ، بازیکنان به صورت دایره ای دور توپ می دوند.
از انواع مختلف می توان در این مته استفاده کرد.
تمرینات بسکتبال جوانان و نمونه برنامه های تمرینی ©
صفحه 18
عبور از دریل
پاس اصولی خوب در حال تبدیل شدن به یک شکل هنری گمشده در بسکتبال است. با این حال ، تیمی که می تواند
توپ را به درستی پاس دهید و پیدا کنید که مرد باز تیمی خواهد بود که خود را بهتر قرار می دهد
موقعیت برای گلزنی ممکن است دریابید که بازیکنان نمی خواهند روی تمرینات عبور کنند. زیاد
بازیکنان احساس خستگی می کنند و می خواهند تیراندازی را تمرین کنند. با این حال ، این را به بازیکنان خود القا کنید
برای رسیدن به بهترین موقعیت برای شلیک ، آنها ابتدا باید پاس دادن را یاد بگیرند.
